Главная » здоровье, Новости

О том, как я нашла хороший метод снижения веса и поддержания здоровья

15 мая 2013 Комментариев нет

Начну с истории. Все время у меня был отличный вес. При росте 168 см, мой вес составлял 61−62 кг. При этом не могу сказать, что активно занималась спортом  или ходила в тренажерный зал и.т.п. Всем этим заниматься было просто некогда — семья, дети, работа — поглощали свободное время.

dacha

Правда, по выходным, активно работала на даче. Наши «социалистические» 6 соток «грузили» по полной программе.

Перестройка  проехалась не только по моей служебной карьере, но и по личной жизни: непонимание в семье, развод и новые отношения.  Мой новый муж увлекался бодибилдингом, и я решила, что буду заниматься с ним тоже. Здесь,  наверное, я и совершила ошибку, так как не посоветовалась с тренером, а стала заниматься под руководством мужа. Стали наращиваться мышцы и расти вес. Надо было, конечно, активно двигаться, а, вместо этого, мы стали больше есть. Вскоре я заметила, что мне перестал нравиться мой внешний вид, особенно лицо: оно округлилось и стало совсем другим. Одежду всю пришлось заказывать заново.

Шок наступил тогда, когда мой вес достиг 75 кг. Этот вес мне казался запредельным, так как именно столько я весила на последних днях беременности, когда поправилась на 14.5 кг. Но, наверное, еще большее впечатление на меня произвело видео, снятое друзьями, я там шла по дорожке старческой походкой, как-то вразвалочку, по-утиному. Ужас!

Я решила что-то предпринимать. В диеты я никогда не верила. Стала рыться в Интернете и случайно набрела на интересный продукт«Energydiet».  Зашла на сайт фирмы, продающей у нас этот продукт, и нашла много интересного.

Конечно, чтобы приступить к этой программе, нужно заранее подготовиться:

-уничтожить  все продукты в холодильнике (можно съесть), и не покупать пока ничего, кроме овощей, чтобы не было соблазна;

— подобрать такое время, когда домочадцы в отпуске, чтобы никто ничего не готовил и не дразнил запахами;

— найти себе среди членов семьи единомышленников, которые готовы с вами провести этот курс;

— настроить себя, собрать силу воли, представить, как хорошо вы будете чувствовать себя после небольшого курса с  «Energydiet».

Настроиться вам поможет  и информация, на сайте nlstar. Баночка сейчас стоит 1700 рублей и содержит 15 порций еды. Получается примерно 114 руб. за порцию+ 200г молока.

11

Сначала я купила 3 банки с коктейлями для разнообразия вкуса: это  «Ваниль», «Красные фрукты» и суп «Грибы».  Начала с программы «СТАРТ». Эта программа есть в 2-х вариантах: для тех, кто хочет сбросить менее 10 кг и более 10 кг. Я не советую вам делать резких движений. Надо дать организму привыкнуть к другому образу питания и жизни постепенно. Поэтому, советую начать с первой программы. Она и так довольно жесткая. Но помните, вас никто не контролирует и не заставляет это делать, кроме вас самих.  Я ела  4 раза в день по одной порции «Energydiet» и 1 раз в день ела овощной салат.

741

Салат делала любой, по вкусу и по наличию овощей, его  можно есть без ограничений, хоть целую тарелку. Если ужасно хотелось, есть вечером, я выпивала еще один коктейль. Рекомендуют также пить по 2 литра воды или любой другой полезной жидкости (чай, кофе без кофеина и т.п.). Здесь я тоже не советую начинать сразу много пить, если вы раньше употребляли мало жидкости. Помните о своих почках и сердце и нагружайте их постепенно.

Первые дни может быть и трудно, потом все это забывается.  Так как результат потрясающий:

1.       Вы худеете, причем при этом чувствуете себя отлично, так как используете полноценное сбалансированное питание.

2.       Вы здоровеете, так как ваши клеточки получают все для себя необходимое, чего уже давно не видели, как бы ни богат был ваш стол, т.е. исправляются перекосы в вашем питании.

3.       Ваше отражение в зеркале начинает вам нравиться.

4.       Вы приобретаете привычки здорового питания.

5.       Хочется двигаться дальше — заниматься спортом, работать, отдыхать, жить полной жизнью.

После 3−5 дней на коктейлях и салатах я продолжила программу. Закрепление результата  — 3−4 недели. Здесь уже можно на обед съесть кусок мяса или рыбы с салатом, а  завтрак — по желанию заменить опять — таки на овощи, можно тушеные. Ужин обязательно -«Energydiet». Затем я полностью выполнила программу «Контроль», в которой можно уже почти нормально питаться, а «Energydiet» — только на ужин. Вкратце, питание такое: завтрак — белки-углеводы, второй завтрак и полдник — фрукты, обед — белки с овощами, ужин — «Energydiet» + овощи.

Это все очень коротко, если заинтересовались, читайте подробности на сайте.Там есть все программы и очень много отзывов людей, которые на себе испытали  действие «Energydiet». Видео презентацию можно посмотреть здесь.

Вот посмотрите на мои фотографии. На первой — я в 2010 году в сентябре, а на второй — в этом же году в январе. Не правда ли поразительная разница! Заметьте, что цвет на фотографиях работает наоборот — белый стройнит, а черный полнит. Да в этом ли дело?

127

Когда начинаешь худеть, то входишь «во вкус» и начинаешь сбрасывать все больше и больше. Меня остановила моя взрослая дочь, которая увидев меня в новых брюках-стрейч, сказала: «мама, на тебя уже и смотреть страшно», а друзья, с которыми я поехала в то время отдыхать решили, что меня пора откармливать. Во мне было тогда 59 кг. Конечно, я увлеклась, но здорово выглядеть, как фотомодель! Сейчас во мне 65 кг. Вроде бы нормальный вес, но «Energydiet» я все равно использую. Зачем, спросите вы? Для того чтобы поддерживать здоровье. Невозможно подобрать питание, которые содержало бы все необходимое для того, чтобы быть здоровым, а в «Energydiet» это все есть.

Если захотите купить, вот вам  ID— 007−425333. Без него товар не отпускают.

В Москве есть 4 магазина, которые работают с 11.00 до 22.00, без обеда и выходных:

1. Большой Факельный пер., д. 2/22, станция метро — Марксистская

+7 (495) 979 78 94.

2. Малый Головин пер., д. 5, вход с Селиверстого переулка, станция метро — Сухаревская, Чистые Пруды, Тургеневская.

+7 (499) 709 10 55.

3. Проточный пер., д. 11, станция метро — Смоленская

+7 (499) 709 20 25

4.  ул. Барклая, д. 6, стр.5, оф. 101, бизнес-центр «Барклай плаза 2», станция метро — Парк Победы, Багратионовская

+7 (495) 979 04 05.

Оставить комментарий

Ваше письмо
  1. (обязательно)
  2. (корректный e-mail)
  3. Captcha
 

cforms contact form by delicious:days

Автор блога Ольга Смирнова

Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина,

но вы не можете вспомнить, во что она была одета,

- значит, она была одета идеально.

Коко Шанель