Главная » здоровье, Мелочи в каталогах, Новости

Зумба

23 апреля 2015 Комментариев нет

ZUMBA® фитнес — это глобальный мировой, один из так называемых lifestyle брендов, которому удалось объединить образ жизни, фитнес, развлечения и культуру в единое целое одной волнующей танцевальной тренировкой.

А началось все случайно — в начале 2000ых колумбийский хореограф танцор Альберто (Бето) Перез, придя на тренировку, обнаружил, что забыл взять свою обычную музыку для занятий, и, поставив в магнитофон кассету, которая была у него в машине, начал импровизировать, используя свои любимые танцевальные ритмы — сальсы, меренге, реггетона, кумбии — обычные для фитнеса комплексы упражнений он разбавил самыми простыми элементами из своих любимых ритмов. Получившийся микс всем так понравился, что Бето стал проводить тренировки по новой методике, которая впоследствии обрела такое смешное название Zumba (кстати, это слово ничего не значит и никак не переводится). Вскоре изобретением Переза заинтересовались бизнесмены Альберто Перельман (именно его мама посещала классы Бето и решила их познакомить) и Альберто Агион. Объединив усилия, три Альберто создали Zumba fitness — глобальную систему обучения и сеть лицензированных инструкторов Zumba Instructor Network ZIN™, которая за короткое время приобрела миллионы поклонников по всему миру.

Основанная в 2001 году, компания в настоящее время является крупнейшим брендом и зарегистрированной торговой маркой фитнес-индустрии мира с более чем 14 миллионами участников еженедельных классов в более чем 200 000 местах по всему миру в более чем в 180 странах.

Сейчас зумба фитнес — это танцевальное фитнес направление, которое основано на латиноамериканской, а также мировой музыке. Это более 10 миллионов человек приходящих на тренировку в неделю. Свыше 100000 фитнес-центров и танцевальных студий более чем в 130 странах мира. Это самое успешное фитнес направление в мире! Подробнее

Зумба — это:

энергичное снижение веса,

постоянное поддержание тела в великолепной форме,

отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,

вселение уверенности благодаря зажигательным ритмам музыки,

идеальная возможность пребывать всегда в тонусе,

возможность прогрессировать в мастерстве исполнения Zumba® и находить новое, так как в мире существует несколько видов (Zumba® samba, Zumba®dance).

На уроках Зумбы начинающие танцоры осваивают базовые шаги и элементы, а опытные получают возможность освоить новый танцевальный опыт.

После долгих поисков в Интернете я подобрала для Вас отличное видео. Можете делать его по отдельным урокам. Сразу выполнить весь курс для меня лично оказалось трудным. Моя программа — осваивать по 2 урока в неделю. Смотрите сами:


А вот более «зажигательная» версия:

Оставить комментарий

Ваше письмо
  1. (обязательно)
  2. (корректный e-mail)
  3. Captcha
 

cforms contact form by delicious:days

Автор блога Ольга Смирнова

Если вас поразила красотой какая-нибудь женщина,

но вы не можете вспомнить, во что она была одета,

- значит, она была одета идеально.

Коко Шанель